11校隊(duì)選拔也很殘忍
下午的教練組指導(dǎo)環(huán)節(jié),易水被安排學(xué)習(xí)兩個(gè)實(shí)戰(zhàn)招數(shù),也可以說(shuō)是針對(duì)性強(qiáng)化,因?yàn)榫毜倪@幾項(xiàng),真要說(shuō)的話(huà),他都會(huì),只是很糙。
一個(gè),是圍繞45度角的三分投籃的無(wú)球得分技術(shù),移動(dòng)方面,包含切入急停反跑、借掩護(hù)、為側(cè)翼掩護(hù)后拉開(kāi)等等,投籃方面,包含普通的站定接球投籃、接球轉(zhuǎn)身投籃、轉(zhuǎn)身接球投籃。
另一個(gè),還是與45度角三分投籃相關(guān),只不過(guò)是持球攻,這個(gè)簡(jiǎn)單——假突收球干拔跳投。
這是克拉克為他量身打造的強(qiáng)化訓(xùn)練,并親自指導(dǎo)。
他參考了易水早上的測(cè)試表現(xiàn),不過(guò)更多還是因?yàn)橐姿_(kāi)學(xué)前兩周的訓(xùn)練。
他7月中旬帶著亞德和塔比特離開(kāi)學(xué)校前就通知了手底下的訓(xùn)練師,要把易水每次的訓(xùn)練表現(xiàn)記錄好,他打完‘暑假工’回到學(xué)校后,認(rèn)真看了易水的每一天訓(xùn)練。
前面一個(gè)多月易水主練身體的時(shí)候,克拉克看不出什么特別的,顯示的只有易水身體在逐步恢復(fù),每隔幾天就會(huì)提升一定訓(xùn)練量。
不過(guò)到了開(kāi)學(xué)前兩周,易水從主練身體轉(zhuǎn)為主練基本功后,克拉克看得眼睛都亮了,進(jìn)步非常明顯,尤其是兩翼45度角三分,提升曲線(xiàn)非常夸張,只這兩個(gè)區(qū)域,當(dāng)年的雷-阿倫可能都比不上。
其他區(qū)域的三分遠(yuǎn)投,提升速度也很不錯(cuò),至于為什么有兩個(gè)點(diǎn)特別夸張,克拉克倒也不覺(jué)得奇怪。
每個(gè)球員都有最適合的投籃角度,就像喬丹,60度角區(qū)域準(zhǔn)得令人發(fā)指,但30度角就要差不少;還有鄧肯,這兩年45度角中投的準(zhǔn)頭都快趕上諾維斯基、加內(nèi)特了,但其他區(qū)域幾乎不能投。
以前沒(méi)發(fā)現(xiàn),或許是因?yàn)橐姿钤绱蚧竟Φ臅r(shí)候,不以練三分為主,再后來(lái)需要強(qiáng)化投籃的時(shí)候,易水的勁兒都已經(jīng)用在和骨肉皮追根究底去了。
所以,他讓易水接下來(lái)主練這兩個(gè)實(shí)用性非常強(qiáng)的得分手段。
到了第二天,周日,易水繼續(xù)參與到秋季選拔活動(dòng)中。
不過(guò)他早上報(bào)道后就發(fā)現(xiàn),杰里-庫(kù)克給他安排的工作和其他人不一樣,給他安排了個(gè)球場(chǎng)、倆訓(xùn)練師,就沒(méi)管了。
直到下午才安排他打了一場(chǎng)訓(xùn)練賽,隊(duì)友和對(duì)手,都變成了大一大二球員里最強(qiáng)的那幾個(gè),還把戴森安排給他當(dāng)隊(duì)友。
當(dāng)對(duì)手的時(shí)候,戴森要和易水較勁,當(dāng)隊(duì)友了還是要較勁,易水也不讓著,和對(duì)方搶著打。
三位隊(duì)友拿他們沒(méi)辦法,防戴森的大齡大二控衛(wèi)aj-普萊斯、防易水的本地的大一天才強(qiáng)尼-倫納德更是要崩潰了,他們不知道他們到底是造了什么孽,這兩人要較勁到一邊去較??!干嘛要折騰他們?
防戴森不難,只是對(duì)于尺寸更大、速度還更快的易水而言,對(duì)其他隊(duì)友,戴森依舊是那個(gè)全隊(duì)持球攻技術(shù)最全面、永遠(yuǎn)能把球投出去的單打王。
易水的單打,其實(shí)要比戴森好防,對(duì)面籃下站著個(gè)塔比特,大四的弗洛斯托斯基或大三的奧斯特里等經(jīng)驗(yàn)豐富的鋒衛(wèi)線(xiàn),肯定能給他帶來(lái)不錯(cuò)的限制,但大一的強(qiáng)尼-倫納德,除了198公分的身高有點(diǎn)優(yōu)勢(shì),其他方面被碾壓……
…
經(jīng)歷了整體來(lái)說(shuō)非常愉快的兩天選拔工作后,易水重新回到校園模式,早上上課、下午訓(xùn)練,但加了一個(gè)環(huán)節(jié)——只要下午有條件練足夠長(zhǎng)時(shí)間、練得足夠累,晚餐后就去體育館練‘第7天’。
是的,他提升強(qiáng)度了!
勞逸結(jié)合的校園生活,能讓他找回折磨了自己一個(gè)夏天后消散的部分熱情,但比賽,哪怕只是訓(xùn)練賽,都能拔高他對(duì)籃球的熱情!
昨天下午突進(jìn)去被塔比特帽了兩個(gè),大幅提升他的訓(xùn)練動(dòng)力,他想要扣他丫的。
5天時(shí)間一晃而過(guò),時(shí)間又來(lái)到了周六,同時(shí)也來(lái)到了新的一個(gè)月,9月1號(hào)到了。
易水一覺(jué)睡醒,收到了系統(tǒng)提示。