第 吃肉就變強(qiáng)（第1頁）

吃肉就變強(qiáng)

陳墨嘴角抽了抽。

意思很明白，那就是他體質(zhì)太差了，根本就發(fā)揮不出中級(jí)天合刀法的力量，所以他的力量欄就沒有增加。

陳墨的臉色都垮了下來。

這具身體簡直弱爆了。

“不行，必須把身體練起來”

好不容易有了動(dòng)力，陳墨絕不能這么放棄了。

穿越前，他能練出一身大肌霸。

雖然沒少被人調(diào)侃是喝蛋白粉喝出來的。

但別的不說，鍛煉的毅力他還是有的。

他聽教練說過，體質(zhì)弱的人，初步鍛煉的時(shí)候，強(qiáng)度不能太大。

可以通過跑步、游泳、俯臥撐、仰臥起坐這種簡單的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行。

每次鍛煉半個(gè)小時(shí)以上，等身體漸漸適應(yīng)后，就可以慢慢的加強(qiáng)。

當(dāng)然，七分吃三分練。

營養(yǎng)攝入必不可少。

而只是恢復(fù)成一個(gè)普通人的體質(zhì)的話。

飲食是至關(guān)重要的。

不過很快他就頭疼了起來。

若是在他原先的世界，這點(diǎn)自然不用擔(dān)心。

可是現(xiàn)在，吃飯都困難。

一天才吃早晚兩頓飯。

還都是素的，沒有油水。

肉都很難吃上，拿頭補(bǔ)啊。

干過苦力活的都知道，只有素，沒有一點(diǎn)點(diǎn)油水根本就頂不住。

“若是他沒記錯(cuò)的話，家里還有一只老母雞的?！?/p>

陳墨在院子里掃了一圈，卻并沒有看見。

……

韓安娘不在自己的房間，而是在給他收拾屋子。

韓安娘微翹著臀，將散亂的書籍整理疊好放在床頭，襦裙將豐滿的磨盤勾勒出一道動(dòng)人的曲線。

陳墨進(jìn)來時(shí)正好看到這一幕，不由的一怔，他也見識(shí)過不少女人，還是完）